Les
disciplines
PILATES
APPAREIL
La méthode Pilates se décline sur tapis, mais aussi sur les machines créées par Joseph PILATES.
Ces structures sont composées de plateaux fixes ou mobiles et de ressorts de résistance. Ce travail est adapté à tous les niveaux et permet de compléter votre pratique du Pilates sur tapis.
Au Studio 27 tous nos professeurs sont diplômés pour vous faire découvrir Reformer, Cadillac, Chair et Barrel.
Toutes nos machines sont certifiées Balanced Body® pour une pratique sécurisée et optimale.
PILATES
MAT
La méthode Pilates est une technique de renforcement des muscles profonds. Mise au point par Joseph PILATES. Elle s'adresse au plus grand nombre : du traitement de rééducation fonctionnelle à l’entrainement du sportif de haut niveau.
Grâce à cette pratique vous trouverez les outils pour améliorer votre posture, renforcer votre sangle abdominale et développer votre souplesse.
Au Studio 27 le Pilates Mat se pratique sur tapis, avec ou sans petits accessoires.
GYROTONIC®
La méthode a été créée dans les années 80 aux États-Unis par Juliu HORVATH. Il a mis au point cette méthode d’entraiment basée sur le mouvement et la respiration, et conçut les appareils en bois propres à cette discipline.
Le GYROTONIC® étire et renforce les muscles, assouplie les articulations et mobilise la colonne vertébrale.
Plus d’infos : https://www.gyrotonic.com/